Einführung in die Padel Regeln
Padel ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten in Europa, doch für Anfänger wirken die Padel Regeln oft verwirrend. Keine Sorge: Hier findest du eine klare Erklärung aller wichtigen Padel-Regeln, vom Aufschlag über das Punktesystem bis hin zum Spiel mit den Glaswänden.
Kurz erklärt: Padel wird immer im Doppel (2 gegen 2) gespielt, gezählt wird wie im Tennis, der Aufschlag erfolgt unterarmig mit einmaligem Aufprall, und die Glaswände gehören zum Spiel, der Zaun nicht.
Grundregeln des Spiels
- Gespielt wird immer im Doppel (zwei Spieler pro Seite).
- Der Ball darf in deiner Spielfeldhälfte nur einmal aufspringen.
- Der Ball ist gültig, wenn er nach dem Aufsprung die Glaswand berührt.
- Der Ball ist „aus“, wenn er den Zaun berührt oder vor dem Aufsprung eine Wand trifft.
- Volleys (Schläge ohne vorherigen Aufsprung) sind erlaubt – außer beim Aufschlag.
Punktesystem
Gezählt wird wie im Tennis:
- 15 – 30 – 40 – Spiel
- Bei 40:40 („Einstand“) muss ein Team zwei Punkte in Folge gewinnen.
- Einen Satz gewinnt das Team, das zuerst 6 Spiele mit 2 Spielen Vorsprung erreicht.
- Ein Match wird meist im Best-of-3-Format gespielt (2 Gewinnsätze).
Aufschlag-Regeln
- Der Aufschläger steht hinter der Aufschlaglinie.
- Der Ball wird fallen gelassen, springt einmal auf und wird dann unterarmig unter Hüfthöhe geschlagen.
- Der Aufschlag erfolgt diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagfeld.
- Landet der Ball korrekt im Feld und springt danach an die Glaswand, ist er gültig.
- Berührt er nach dem Aufsprung den Zaun, ist er Fehler.
- Jeder Spieler hat zwei Versuche pro Aufschlag.
Spiel mit den Wänden
- Glaswand: Ball ist gültig, wenn er zuerst den Boden und dann die Glaswand berührt.
- Zaun: Sobald der Ball nach dem Aufprall den Zaun berührt, ist er aus.
- Vor dem Aufprall: Trifft der Ball zuerst Glas oder Zaun, bevor er den Boden berührt, ist er sofort aus.
Häufige Fehler
- Überkopf-Aufschlag (nicht erlaubt).
- Den Ball zweimal aufspringen lassen.
- Den Ball in den Zaun schlagen.
- Den Aufschlag vor dem Aufprall zurückschlagen.
Tipps für Anfänger
- Ziele beim Aufschlag flach in die Ecke des Feldes.
- Nutze die Glaswand defensiv – sie verschafft dir Zeit.
- Bleib immer in Absprache mit deinem Partner – Padel ist ein Teamspiel.
alität ich überzeugt bin.
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